Հում ձվերը `խմել կամ խմել:

Ձվերը շատ համընդհանուր արտադրանք են, որոնք օգտագործվում են ճաշ պատրաստելու մեջ: Դրանք օգտագործվում են եռացրած, տապակված, խմիչքների մեջ եւ ավելացնում խմորեղեն: Հասկանալու համար, թե օգտակար է խմել հում հավի ձվերը, մենք կքննարկենք արտադրանքի սպառման բոլոր կողմերն ու բացթողումները:

Առավելությունները

Հում հավի ձվի հիմնական օգուտը, ինչպես խաշած ձվերը, պատկանում են նրանց կազմին, այն գերազանց արտադրանք է, որը հարուստ է վիտամիններով եւ ամինաթթուներով: Բայց ինչ-որ բան փոխվում է, երբ այն եփում է: Պատասխանն անպայման չէ. Խմորած եւ հումքի բաղադրության բաղադրությունը բացարձակապես նույնն է: Սակայն այն ներծծվում է առանց ջերմության բուժման: մարդկային մարմինը ստանում է միայն հում ձուից նյութերի միայն 50% -ը, իսկ եռացրածը `90%:

Իր հումքի տեսքով այս ապրանքը ժողովրդական միջոց է, որն օգնում է այրոցին: Այն նվազեցնում է ստամոքսի թթվայնությունը եւ չի թունավորում մարմինը նույնքան, որքան շատ դեղեր են անում:

Ակնկալվում է, որ հայտնի ռուսական օպերային երգչուհի Ֆյոդոր Շալյապին բեմի վրա նախքան «եգգեղկ» խմիչքի օգտագործումը հում ձու է օգտագործել: Ակնկալվում է, որ այս արտադրանքը խոնավացնում է կոկորդը եւ լավացնում է կապերը, ձայնը ավելի հաճելի եւ թավշյա դարձնելով:

Տղամարդկանց համար

Բնակչության տղամարդկանց կեսը, այս ապրանքը օգտակար է իր հատկությունների համար, որոնք դրական ազդեցություն ունեն ուժի վրա: Սեռական դիսֆունկցիան տղամարդկանց մոտ կարող է հանգեցնել ինչպես հոգեբանական խնդիրների, այնպես էլ անբավարարության: Դա հավի մրգեր է, որը ավելացնում է ուժեղ սեռի դիետայի այն մարմնի բացակայող տարրերը, որոնք կարող են օգնել լուծելու խնդիրը:

Արական հորմոնների սինթեզը նույնպես շատ կախված է սպիտակուցի սպառման եւ դրա բաղադրյալ ամինաթթուների սպառման վրա: Testosterone օգնում է մարդուն մնալ առողջ եւ գրավիչ կանանց համար: Ցինկը, մեծ քանակությամբ թաղանթով կախված, տղամարդկանց համար շատ դեղեր է, որոնք բարելավում են ուժը:

Հավից ստացվող շատ սննդամթերքներ ավելացվում են սպորտի մեջ ներգրավված տղամարդկանց դիետա, ովքեր ցանկանում են կառուցել մկանները: Երբեմն նրանք սպառում են ապրանքը հում, բայց միայն այն պատճառով, որ հեշտ է խմել մեկ տասնյակից ավելի ձու միաժամանակ, քան պատրաստի ուտել: Ավելին, այս ձեւով դրանք հարմարավետորեն խառնվում են հատուկ սպորտային կոկտեյլներով, դրանով իսկ բարձրացնելով սպիտակուցային բովանդակությունը:

Բայց այստեղ, սպորտային տղամարդիկ եւ կանայք, հարկ է հիշել դրանց զարկերակը. Այս ամենի արդյունքում այս տասնյակից ավելի մարմինը կարող է ստանալ օգտակար նյութերի միայն կեսը, իսկ ջերմային մշակված արտադրանքից կարող եք ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ:

Ինչ է մտածում մարզիչ եւ սնուցիչ Սերգեյ Սիվեցը այս հարցի մասին, տեսնում է իր տեսահոլովակը (տեսահոլովակի հեղինակ Սերգեյ Սիվեց):

Կանայք օգտակար են:

Անկախ այն բանից, թե արդյոք ձվերը եփվում են թե ոչ, կանայք օնկոլոգները խստորեն խորհուրդ են տալիս օգտագործել դրանք: Հավով ձվի դեղնուցը քաղցկեղ է, որն օգտագործվում է որպես քաղցկեղի կանխարգելման, այդ թվում `կրծքի քաղցկեղ: Նրանց մեջ պարունակվող ֆոլաթթունն օգտակար է նաեւ կանանց համար `բժիշկները խորհուրդ են տալիս այն ստանալ հղիության եւ ծննդաբերությունից հետո:

Սակայն շերտերի նվերները կարող են ոչ միայն խմել, այլեւ օգտագործվել որպես կոսմետիկ: Դրանք ավելացված են մաշկի պրոբլեմով կամ ծերացած մարդկանց համար տնային դիմակների կազմի մեջ: Նրանք նաեւ փոխարինեցին շամպուն. Մաքուր ձեւով մազերի եւ գլխի վրա կիրառվում է հում հավի միս: Նման ընթացակարգերից հետո մազերի գլուխը բժշկվեց, գլխամաշկը լավ խոնավացավ եւ կաթնաշոռը ընկավ:

Դիետայի մեջ հում հավի ձու եք ներառում:

Հարցում
  • Այո
  • Ոչ
Բեռնվում է ...

Ուշադրություն - Հում ձու. Հնարավոր վնաս

Սակայն, եթե խաշած ձու կարելի է համարել անվտանգ արտադրանք, ապա հումքը, չմշակված միսը, կարող է լինել տարբեր աղտոտման աղբյուր եւ նույնիսկ վնաս: Շատ դեպքերում արտադրանքի «մաքրությունը» կախված է արտադրողի ամբողջականությունից եւ սանիտարական չափանիշներին համապատասխան: Նախքան խմելը, արժե ստուգել արտադրանքի ծագումը:

Ինչ վնաս `մարմնի վրա կարող է առաջացնել հում ձու:

  • սաղմոնելլան բռնելու հնարավորություն: Ավելին, դա կարող է տեղի ունենալ ինչպես թե ֆերմերների, թե գործարանի թռչնաբուծության, եթե թռչնաֆաբրիկան ​​չի համապատասխանում արտադրության նորմերին,
  • մի հում ձու կարող է վնասակար լինել, եթե դուք ալերգիկ է որոշ բաղադրիչների համար: Մասնավորապես, այս արձագանքը դրսեւորվում է երեխաների մոտ:

Նախքան հում հավի ձու խմելը, դրանք պետք է ստուգվեն թարմության համար: Թարմ արտադրանքը նվազագույն զգայուն է տարբեր վարակների համար եւ չի վնասի մարմնին: Մենք նաեւ խորհուրդ ենք տալիս լվանալ ձվերը շատ ուշադիր խմելուց առաջ `տաք ջրով կամ սոդա լուծումով:

Ինչպես խմել:

Հաճախ, զզվանքները կարող են կանխել առողջ հումքի օգտագործումը. Տհաճ ասոցիացիաները թափվում են ձեր գլխին եւ բացարձակապես չեն ուզում խմել նման արտադրանքը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ներկայացնել այն, որ նույնիսկ ամենադյուրանտ հյուրը կգնահատի ձեր վերաբերմունքը: Հաջորդը մենք նայում ենք ամենատարածված բաղադրատոմսերին, նրա մասնակցությամբ:

Eggnog

Eggnog- ը առողջ կոկտեյլ է, որի հիմնական բաղադրիչները ծալած եւ շաքար են: Շատ երկրներ սիրում եւ խմում են այս պարզ խմիչքը, հաճույքով, ավելացնելով, որ իրենցից ինչ-որ մի բան եւ իրենց գյուտը բնութագրելու իրենց ժողովրդին: Գերմանացիները, օրինակ, գյուտը համարում են նրա հայրենակից Գոգելի անունը: Պատմությունը ասում է, որ այս խմիչքը բուժում է գերմանացի քաղաքացուն, երբ նա կորցրեց իր ձայնը: Մենք առաջարկում ենք այս աղանդերի խմիչքի տատանումներից մեկը:

Բաղադրիչը մեկ ծառայում է.

  • մաքուր հում ձու;
  • շաքարավազի ճաշի գդալ;
  • 2 ճաշի գինու գինի;
  • մի պտղուն աղ;
  • 150 մլ եփած կաթ;
  • մշկընկույզ

Խոհարարություն:

  1. Ծեծել ձվի հետ շաքարով, ավելացնել գինին եւ մի պտղունց աղ:
  2. Արդյունքում առաջացած խառնուրդում սառեցված կաթը, խառնուրդն ու լարվածությունը:
  3. Նախքան ծառայելը, կարող եք շաղ տալ մի քիչ մշկընկույզ:

Քաղցր մեղրը մեղրով

Հին ռուսական ամենահին բաղադրատոմսերից մեկը, որը համարվում էր բժշկություն `երկու առավել օգտակար բաղադրիչների բովանդակության` ձու եւ մեղր: Դա կարող էր խմել, ինչպես խմել ալկոհոլով եւ առանց դրա, որպես բուժիչ էլիքսիր: Պատրաստել այն շատ պարզ է:

Բաղադրիչը մեկ ծառայում է.

  • 4 խոզի;
  • 0.5 լիտր ջուր;
  • 2 ճաշի գդալ մեղր;

Խոհարարություն:

  1. Խառնել ձվի հետ մեղրով:
  2. Մեղմորեն լցնել ջերմ եռացրած ջուրը խառնուրդին:

Համտեսել այս հյութը երբեմն ավելացվում է կազմի մեջ, սեղմված մեկ նարնջից - մոտ 50 մլ: Այս բաղադրատոմսը համոզված է, որ երեխաները վայելեն:

Ոչ սովորական լիմոնադ

Գերազանց թարմացնող խմիչք, հարստացված վիտամիններով, որը հաճելի է խմել: Այն պատրաստված է ամենապարզ բաղադրիչներից `հավի ձու եւ կիտրոն: Ցիտրուսում լավ ծեծված ձվաբջիջը չունի ճաշակ, սակայն այն օգտագործում է խմիչքը օգտակար նյութերով:

Բաղադրությունը `2 հատ:

  • քառորդ մեծ կիտրոն;
  • 30 գ շաքար;
  • 700 մլ ջուր;
  • հավի ձու

Խոհարարություն:

  1. Պղպեղը կիտրոնի մեջ եւ շաքարավազով շերտ շպրտել:
  2. Ավելացրեք մի քանի սառցաբեկորներ, ջուր եւ ձու, խառնել 10 րոպե:
  3. Ծառայել սառույցով եւ կիտրոնի կեղեւներով: Զարդարել ապակու վրա անանուխ տերեւները:

Загрузка...

Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ